"หากคุณกำลังการรับประทานอาหารที่แคลอรี่มากกว่าที่คุณกำลังเผาไหม้, การที่คุณกำลังจะที่จะได้รับน้ำหนัก หากคุณไม่ได้การออกกำลังกาย, มันจะเป็นน้ำหนักในไขมัน ถ้าคุณทำเช่นการออกกำลังกาย, มันจะเป็นน้ำหนักในกล้ามเนื้อ แต่เป็นคุณกินมากขึ้นหัวเข่าของคุณไม่, รับที่ใหญ่กว่า? ทำเส้นเอ็นที่อยู่รอบตัวได้รับมันอย่างมีนัยสำคัญมีขนาดเล็กลง? เลขที่ดังนั้นถ้าคุณกำลังที่จะมาลงบนเชื่อมโยงไปถึง, เป็นกลุ่มมากเกินไปหรือน้ำหนักหรือปริมาณที่มากเกินไปของไขมัน (นั่นคือน้ำหนัก), ข้อต่อของคุณตกอยู่ในอันตรายมากขึ้น มันก็ทำให้รู้สึกเพื่อให้อัตราส่วนไขมันของคุณร่างกายในการดึง เพราะข้อต่อจะไม่ได้ไปรับการใด ๆ ที่แข็งแกร่งขึ้น, ดังนั้นจึงที่คุณกำลังที่ความเสี่ยงของการทำร้ายข้อต่อของคุณดับเบิล. คำแนะนำ "การฝึกอบรม-จากเด็กผู้หญิง 'ยิมนาสติกรถโค้ชสตีเว่นแมเรียน

ที่คุณ Are นักกีฬาใช้อยู่แล้ว? ถ้าเป็นเช่นนั้น, มากที่สุดมีแนวโน้มที่คุณส่วนร่วมในการการเล่นกีฬาการจัดระเบียบอยู่ในโรงเรียนมัธยม ในฐานะที่เป็นเด็กสาวคนหนึ่ง, หันหน้าไปทางความท้าทายที่ที่เกี่ยวข้องกับการการแข่งขันสามารถ daunting ฉันหนึ่งรู้สึกว่าฉันได้รับประโยชน์จากการเล่นการกีฬาที่ (เทนนิสและแทร็คที่) และเป็นผลให้ได้ใช้ประสบการณ์ของเหล่านั้นเพื่อเป็นแนวทางฉันผ่านทางที่ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉัน ผม am แม่เลี้ยงของจากจบการศึกษาระดับอาวุโสสูงโรงเรียน (นิโคล บริษัท Mouser) ซึ่งเป็นผู้ได้มีส่วนร่วมในการกีฬาของยิมนาสติกเด็กผู้หญิง ' เธอเริ่มต้นอาชีพของยิมนาสติกของเธอในฐานะนักเรียนปีที่สอง ฉันได้ไปผ่าน ๆ ความคิดฟุ้งซ่านจนพลุ่งพล่านและของการดูของเธอพร้อมกับทีมงานของเธอแข่งขันโดยการเข้าร่วมมีคุณสมบัติตรงตาม, การเป็นพยานชัยชนะที่ได้มาและความปราชัย, และการเรียนรู้เรื่องราวกลับของผู้เข้าร่วมของการเล่นกีฬาที่จัดงานเลี้ยงได้รับรางวัลมา, ในขณะที่ฟังไปยังของเธอและเพื่อนร่วมทีมของของเธอ 'เต็มไปด้วยน้ำตา ลรอนฮับเกี่ยวกับวิธีการที่มีคุณค่าประสบการณ์ของของพวกเขา ที่ฉันถูกถูกย้ายเมื่อยิมนาสติกทีมและผู้ปกครองเราหัวอกไปรอบ ๆ โค้ชที่จะต่อสู้กับที่จะเก็บของห้องพักยิมนาสติก ตำแหน่งของโค้ชถูกคุกคามแม้กระทั่งการ ยิมนาสติกทีมเกือบจะหายไปใครบางคนที่เป็นเครื่องมือดังนั้นในชั้นนำของทีมของพวกเขาไปสู่​​ชัยชนะตลอดทั้งปีที่ผ่านมา, เช่นเดียวกับการที่ยังคงรักษามรดกของตน เขาสอนเหล่านี้ตัวละครเด็กผู้หญิง, เฝ้าดูพวกเขาจบการศึกษา, ดำเนินการต่อการการศึกษาของพวกเขา, และเริ่มต้นการครอบครัวของตัวเองของพวกเขา ศิษย์เก่าแต่ละ carries กับประสบการณ์ของเธอที่ช่วยให้เพื่อเป็นแนวทางของเธอผ่านชีวิต ผมคาดว่าลูกติดของฉันนอกจากนี้ยังที่จะแบ่งปันในบทเรียนเดียวกันเหล่านั้น

ตั้งแต่ปี 1989, สตีเว่นแมเรียนเป็นโค้ชการกีฬาที่ที่วูดโรว์โรงเรียนมัธยมวิลสันในลองบีช, แคลิฟอร์เนีย ผมสัมภาษณ์เขาเกี่ยวกับประสบการณ์ของของเขาในฐานะโค้ชโรงเรียนหญิง 'สูงและถามเขาว่าที่จะแบ่งปันการทดลอง, ความยากลำบาก, และความสุขของสาว ๆ การฝึกผ่านการเล่นกีฬายากลำบากในการจากยิมนาสติก

สัมภาษณ์โดยกับ Peoples Kaylene (ตัวหนา)
คำตอบโดยสตีเวนแมเรียน

ฉันเดิมพันที่คุณเคยเห็นจริงๆมากในการไปถึงยิมนาสติกของผู้หญิงที่และการกีฬาที่ของผู้หญิงที่ในทั่วไปของ

เมื่อตอนที่ผมเป็นครั้งแรกที่อยู่ในโรงเรียนมัธยม, ที่เราจะมี 155 ทั้งสองทีมโรงเรียนมัธยมในบริเวณนี้

จริงเหรอ, ว่าหลายคน! อะไรในความเห็นของของคุณคุณไม่ในฐานะโค้ชแอตทริบิวต์ว่าไปยัง?

เมื่อคุณดูที่การฝึกยิมนาสติกสำหรับเด็กผู้หญิงที่, [ที่มันได้] เติบโตขึ้นโดย leaps และขอบเขต ดังนั้นโปรแกรมที่โรงเรียนมัธยมได้ลดน้อยถอยลงว่าทำไมอยู่ในพื้นที่นี้เมื่อตอนนี้มีโค้ชยิมนาสติกมากขึ้น? เห็นได้ชัดว่าเด็กผู้หญิงยังคงต้องการที่จะแข่งขัน ในใจของฉันว่ามันเป็นเพราะที่พวกเขาเอา [การฝึกอบรม] ห้องพักอยู่ห่างออกไป หลังจากที่ Prop 13 พวกเขาก็มีที่จะทำให้การการปรับลด; และแทนที่จะของการทำฝั่งตรงข้าม--board การปรับลด, พวกเขามองไปที่การกีฬาที่ที่พวกเขาสามารถตัดเพื่อให้พวกเขาสามารถใส่เงินเข้าสู่กีฬาอื่น ๆ ยิมนาสติกเป็นคนหนึ่งที่ของการกีฬาที่ดูราคาแพงเพราะของอุปกรณ์ที่, และจะใช้เวลาขึ้นห้องพักทั้งห้อง; และผู้คนคิดว่ามีเป็นปัจจัยความเสี่ยงต่อการ เมื่อยิมนาสติกจะถูกจัดการอย่างถูกต้อง, ได้รับบาดเจ็บที่มีความไม่ได้รับการอย่างมีนัยสำคัญว่า ยกตัวอย่างเช่น, เมื่อฉันถูกที่ลองบีชรัฐ, ที่ฉันไม่การศึกษาเมื่อได้รับบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจริงได้รับการปฏิบัติและได้รับบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจริงรายงาน ยิมนาสติกเป็นที่หกและอันที่เจ็ดโดยรวม-way ที่อยู่เบื้องหลังการจำนวนมากของการกีฬาคนคิดว่ามันกำลังจะไปจะไปข้างหน้าจาก แต่ฉันคิดว่าเมื่อมันได้รับคำสั่งและเป็นโค้ชมีความก้าวหน้า (ขั้นตอนโดยขั้นความคืบหน้าการขั้นตอนที่) แทนจาก [อย่างส่งเดช] กระต่ายออกมาจากหมวก, เด็กที่มีการจะไปดูสภาพแวดล้อมที่ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น, และได้รับบาดเจ็บจะไม่ได้ไปที่จะเป็นเช่นที่ดีใน

บอกฉันเกี่ยวกับการศึกษาและการของคุณพื้นหลังอาชีพการงานการกีฬาที่

ฉันเริ่มต้นยิมนาสติกออกจากโรงเรียนมัธยม ฉันไปสองปีที่ผ่านที่โกลเด้น West College และอีกสองปีที่ยูเอส

เพราะของพื้นหลังและหลายปีของการการฝึกของคุณ, ที่คุณได้กลายเป็นเป็นสินทรัพย์ที่ขนาดใหญ่ที่ไปเรียนที่โรงเรียน Are มีความท้าทายที่ใด ๆ กับเด็กหญิงการฝึก?

ผมคิดว่าไม่ได้รับการการเป็นหญิงสาวคนหนึ่ง, ที่คุณคิดแตกต่างกัน

ความท้าทายที่ที่ใหญ่ที่สุดกับเด็กผู้หญิงการฝึก 'ยิมนาสติกโรงเรียนมัธยมคืออะไร?

ที่ฉันเคยไม่เคยคิดว่าจริงๆเกี่ยวกับมัน มาให้ฉันมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการรับพวกเขาผ่านทางปีที่ผ่านมาวัยรุ่นเหล่านี้, ที่ทำให้พวกเขาออกจากถนน, การรักษาพวกเขาจากการตั้งครรภ์หรือให้ห่างออกไปจากยาเสพติด, หรือการให้พวกเขาด้วยเหตุผลที่ที่จะทำดีเรียนอยู่ในโรงเรียน ในฐานะที่เป็นไกลที่สุดเท่าที่ท้าทายที่ใหญ่ที่สุด, มีเหล่านี้อิทธิพลภายนอกเป็น ผมคิดว่าเศรษฐกิจเจ็บเพราะเด็ก ๆ ของต้องการที่จะทำงานและช่วยให้ครอบครัวของพวกเขา (เช่นการ, babysit สำหรับพี่น้อง) อื่น ๆ กว่าที่ฉันคิดว่ามันเพียงแค่การทำเด็ก ๆ ของรู้สึกท้าทาย แต่ยังทำให้คนพวกเขารู้สึกยินดีต้อนรับเข้าสู่ คุณมีที่จะปล่อยให้พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขาทำดีและจากนั้นปล่อยให้พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขาต้องทำ นอกจากนี้ยังมีเส้นแบ่งบาง ๆ ระหว่างไม่ได้รับการถูกเกินไปที่สำคัญและการเชิงลบเกินไปและไม่ได้รับการการเป็นง่ายเกินไปที่บนพวกเขาคือ, เกินไป ผมคิดว่าเด็กมีเพลิดเพลินไปกับการมันดังนั้นพวกเขาต้องการไปยัง keep going Making ของเธอรู้สึกรับการสนับสนุนให้เป็นสิ่งสำคัญมาก

ผมเชื่อจริง ๆ ว่าการกีฬาที่มีความสำคัญจริงๆอยู่แล้วเพราะมันสร้างตัวละคร, ที่คุณเรียนรู้ที่จะทำงานกับคนอื่น ๆ คุณสามารถดำเนินการนี้เมื่อลงไปในชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของคุณ ฉันคิดว่ามันสำคัญที่จะมีการกีฬาที่เรียนอยู่ในโรงเรียนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิงที่ไปยังมีชนิดของการกับเต้าเสียบบางอย่างสำหรับการทักษะการแข็งแรงพวกเขาเช่นกัน

It 's เกี่ยวกับการมีในขณะที่โปรแกรมหลาย ๆ โปรแกรมสำหรับในขณะที่เด็ก ๆ จำนวนมากในขณะที่คุณสามารถมี ดังนั้นว่าในขณะที่เด็ก ๆ จำนวนมากที่สุดเท่าที่ทำได้ได้รับผ่านช่วงเวลาที่ที่เราเรียกว่าวัยหนุ่มสาวนี้, ได้รับผ่านโรงเรียนมัธยมและกลายเป็นพลเมืองการทำงานและเก็บประเทศนี้ที่แข็งแกร่ง; และนอกจากนี้ยังจ่ายเงินการรักษาความปลอดภัยทางสังคมของฉันเมื่อฉันฉันเก่า!

? คุณคิดว่าว่ากีฬาเด็กผู้หญิง 'เป็นใด ๆ ที่แตกต่างกันในขณะนี้กว่าที่พวกเขาในปี 1989, โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการไปถึงสาขาวิชาที่และวิธีการไปยังการกีฬาที่ที่เกิดขึ้นจริงตัวเอง?

มองย้อนกลับไปกับวิธีการที่การกีฬาที่เป็นก่อนที่จะมี 70s เมื่อพวกเขาเพียงแค่มีเด็กผู้หญิงสมาคมกีฬา, มีทัศนคติที่ว่าเรื่องนี้เป็น "เด็กผู้หญิงไม่ต้องการที่จะแข่งขัน." นั่นคือไร้สาระ! เด็กผู้หญิงต้องการที่จะแข่งขันเพียงแค่เช่นเดียวกับใครอื่น พวกเขา sure do พวกเขาต้องการที่ที่จะเป็นเช่นสามารถในการแข่งขันในขณะที่เด็กชายทั้งสองและพวกเขาก็ชอบที่จะส่วนหนึ่งของทีมเพียงแค่มากที่สุดเท่าที่ถ้าที่ไม่มากขึ้นดังนั้นกว่าพวกเด็กผู้ชายทำ

คำสั่งที่ว่า "เด็กผู้หญิงไม่ต้องการที่จะแข่งขัน" ยังคงถูกกล่าวว่า?

มันยังคงไปเมื่อในขณะนี้ที่อยู่เบื้องหลังการประตูที่ปิด ในฐานะที่เป็นผู้ชายคนหนึ่งที่ผมจะต้องถูกยิงตายสำหรับคำพูดนี้, แต่ฉันยังคงได้ยิน, "พวกเขาเท่ากันเพียงลูกไก่ Chicks จริงๆเป็นไม่ได้รับการนักกีฬาต่อไป. "นั่นคือยังคงไปเมื่อที่อยู่เบื้องหลังการประตูที่ปิด ของห้องพักยิมนาสติกของเรานำมาใช้เพื่อจะเป็นพวกเด็กผู้ชาย 'ของห้องพักยิมนาสติก [พวกเขาพยายามที่ที่จะใช้มันออกไปเมื่อเร็ว ๆ นี้, แต่ไม่ได้ประสบความสำเร็จ, ขอบคุณไปยังพ่อแม่ผู้ปกครองของสาว ๆ 'ยิมนาสติกทีมและความพยายามในโค้ชของแมเรียนเพื่อบัน​​ทึกการของห้องพักและการกีฬาที่วิลสัน HS] เด็กชายทั้งสอง' โปรแกรมที่ได้ถูกตัดออก, ซึ่งผม 'D: D รักที่จะได้รับการข้อความที่เริ่มอีกครั้ง

คือบางส่วนของเด็กหญิงทั้งสองเข้าเรียนในวิทยาลัยโปรแกรมของคุณที่ถูกผูกไว้? อย่าพวกเขาลักษณะเหมือนพวกเขาจะยังคงการเล่นกีฬาเข้าเรียนในวิทยาลัย?

เก็บไว้ในใจว่ามี [น้อยลง] มากกว่า 100 วิทยาลัยอื่น ๆ ที่ที่มียิมนาสติกทีม มองมันได้ขึ้นไปบนเอ็นซีเอเอ NAIA และ ในกีฬาใด ๆ พวกเขามักจะผลักดันทุนการศึกษาทุนการศึกษา, ร้อยละหนึ่งของเด็ก ๆ ของยังคงมีการการแข่งขันตามเวลาที่พวกเขากลายเป็นอาวุโสคนหนึ่งอยู่ในโรงเรียนมัธยม และร้อยละหนึ่งของเหล่านั้นจะไปเรียนที่วิทยาลัยและแข่งขัน และฉันคิดว่าบางสิ่งบางอย่างเช่นเดียวกับร้อยละ 10 ของเหล่านั้นจะแข่งขันทั้งหมดสี่ปีที่ผ่าน นอกจากนี้ยังมีอัตราร้อยละจำนวน จำกัด สูงของเด็ก ๆ ที่ไปในที่จะมีส่วนร่วมเข้าเรียนในวิทยาลัยในยิมนาสติกสามารถในการแข่งขันคือ ในคำตอบของไปยังว่า, เราได้มีการมีลูกสามเด็ก ๆ ของว่ามีอากาศทุนการศึกษา มีทุนการศึกษาเพียงแค่ดังนั้นไม่กี่ที่จะได้รับออกเป็น

สูงอัตราสูงสุดอัตราในขณะที่รถโค้ช

ที่ฉันเคยเพียงแค่สนุกกับมันชีวิตทั้งชีวิตของของฉัน เพียงแค่ความสามารถในการจะเป็นส่วนหนึ่งของมันทั้งหมดทางผ่านอาชีพของฉัน, I am หนึ่งในคนที่โชคดี มันเรื่องดีที่เมื่อคุณเห็นเด็ก ๆ ของชนะ ฉันไม่สามารถปฏิเสธได้ว่า ฉันไม่ได้มีจุดสูงของแต่ละบุคคล มันไม่ได้เกี่ยวกับชนะเลิศสำหรับฉัน ฉันคิดว่ามี ๆ ความคิดฟุ้งซ่านค่าคงที่เมื่อเด็กกลับมาและพวกเขากล่าวว่า hi "" และพวกเขากำลังการประสบความสำเร็จ

ต่ำสุดอัตราต่อต่ำ

เมื่อฉันถูกการฝึกในลองบีชรัฐและภรรยาของของฉันซ้ายฉัน ผมได้วางแผนที่จะจะแต่งงานสำหรับชีวิต นั่นคือยากสำหรับผมที่, และฉันก็ว้าวุ่นใจเพื่อที่เวลา ฉันรู้สึกเหมือนศักดิ์ศรีเป็นไม่คุ้มค่าการความดันของการเป็นวิทยาลัยครูฝึก, และฉันซ้ายมหาวิทยาลัย ฉันไม่ได้ตระหนักถึงความสิ่งที่ฉันมี, และฉันกลับมาและข้อความที่เริ่มการเรียนการสอนที่โรงเรียนขั้นกลางและสูง, และนั่นก็คือการปรับขนาดใหญ่ ฉันไม่ได้ตระหนักถึงวิธีการโชคดีฉันจะเป็นวิทยาลัยครูฝึกที่อุณหภูมิ 25 ปีที่ผ่านมาเก่า

? คุณคิดว่าว่าอาจจะศักดิ์ศรีที่คุณมีในฐานะโค้ชวิทยาลัย, ที่คุณได้รับสามารถที่จะรักษาโปรแกรมกีฬาของเด็กผู้หญิงคนเรียนอยู่ในโรงเรียนสูงสำหรับการตราบเท่า s คุณมีเนื่องจากการที่?

ใครจะรู้? เมื่อคุณคิดว่าเกี่ยวกับกรอบการทำงานแห่งรัฐแคลิฟอร์เนีย, ยิมนาสติกจะถูกลงไม้ลอยเพราะห้องพักได้รับ averted ไปยังห้องพักน้ำหนัก, การศูนย์ออกกำลังกาย ฯลฯ นั่นหมายถึงการเด็ก ๆ ของทั้งหมดจากเกรดคนแรกที่เกรดสิบเอฟาห์ควรจะมีพื้นขึ้นไปจนถึงมีส่วนร่วมในยิมนาสติก ผมเชื่อว่าในการที่, แต่จำนวนมากของการโรงเรียนเป็นไม่ได้รับการ มันเป็นเรื่องหน่วยที่รุนแรงที่จะสอนให้, แต่มันก็เป็นที่ดีสำหรับการเด็ก ๆ ของ รัฐของรัฐแคลิฟอร์เนียการทดสอบออกกำลังกายที่จะขึ้นอยู่ทั้งหมดมันไปรอบ ๆ ยกตัวอย่างเช่น, การผลักดัน-ups เป็นการออกกำลังกายที่ยิมนาสติก, การออกกำลังกายเพื่อวัดการออกกำลังกายที่เอ็นร้อยหวาย, ก้มลงกลับ, ขดของยูพีเอส (มันเป็นสิ่งที่น่าช่องท้อง) . . พวกเขากำลังรับการออกแบบมาทั้งหมดไปรอบ ๆ ยิมนาสติก ฉันคิดว่ามันเพียงแค่เป็นกิจกรรมที่สิ่งสำคัญที่ที่คุ้มค่าสำหรับเด็กที่จะเรียนรู้ มีคำพูดเดิม, "ถ้าคุณสอนยิมนาสติกเด็กคนหนึ่ง, มันก็จะช่วยให้พวกเขาในกิจกรรมอื่น ๆ ทุกคนที่พวกเขากำลังที่เกี่ยวข้องกับการเข้ามา" ยิมนาสติกรวมถึงของกล้ามเนื้อในร่างกายของคุณทุกอะไร พวกมันจะใช้ reflexes เท้า-eye มือและตา-, ความยืดหยุ่นในการ, ฯลฯ คุณได้มีมันทั้งหมด ยิมนาสติกคือกิจกรรมหลักของว่าความต้องการที่จะได้รับการสอนและไม่ได้หายไป

มีจำนวนมากของโรคอ้วนในวัยเด็กของคือ มันดูเหมือนว่าฉันที่ที่ผมเห็นเด็กผู้หญิงที่หนักกว่าในการเล่นกีฬากว่าเมื่อฉันถูกเรียนอยู่ในโรงเรียน คุณไม่จัดการกับสถานการณ์เช่นเดียวกับที่วิธีการเมื่อคุณมีเด็กที่คือมีน้ำหนักเกินชะมัดและเธอก็ที่เข้าร่วมโครงการในกีฬาที่เป็นเป็นเรื่องยากที่ยิมนาสติก? เป็นสิ่งที่มีพิเศษว่าคุณมีที่จะทำสำหรับเด็กคนนี้?

คุณมีที่จะสอนให้ทักษะการได้โดยการคความคืบหน้าการ ในคำอื่น ๆ , ก่อนที่จะพวกเขาสามารถทำ B พวกเขามีที่จะเรียนรู้ A. การและก่อนที่พวกเขาสามารถทำ A, พวกเขาจะมีเพื่อแสดงให้เห็นเป็นจำนวนเงินที่บางอย่างของการความแข็งแรงและความความยืดหยุ่นในการ, การประสานงาน, ความคล่องตัวสำหรับการเตรียมความพร้อมทางกายภาพ ดังนั้นว่าเป็นวิธีที่คุณจัดการกับว่า มีทักษะการที่มีความเรื่องยากมากขึ้นเป็นเพราะพวกเขากำลังยากสำหรับพวกเขาที่จะทำพวกเขาดีได้อย่างปลอดภัย มีทักษะที่มีมากขึ้นเรื่องยากที่ที่พวกเขาสามารถได้รับบาดเจ็บเมื่อเป็นเพราะที่พวกเขากำลังไม่ได้รับการทำพวกเขาเพื่อให้ดี คุณมีเพื่อให้แน่ใจว่าทักษะที่คุณมีเด็กทำแรกที่มีทักษะว่าพวกเขาไม่ไม่ได้รับการเสี่ยงรับความบาดเจ็บทางกายภาพที่ร้ายแรง

คุณสามารถดูฟที่การทดสอบออกกำลังกายที่เก่าเมื่อยิมนาสติกได้รับการยกเลิกในปีจำนวนมากของการโรงเรียนมัธยม ที่หลากหลายการทดสอบสมรรถภาพทางกายในกรอบการทำงานแห่งรัฐแคลิฟอร์เนีย, คะแนนเพิ่มได้อยู่เดินลงไป เด็กที่เข้าร่วมในยิมนาสติกรู้ว่าพวกเขากำลังจะจะได้รับการการเปลี่ยนคว่ำลง, กลิ้ง, เก็บใน cart วีลลิง TripAdvisor, กำลังทำอะไรอยู่ชนิดอื่น ๆ ของกิจกรรมไม่ว่าจะเป็นที่พวกเขากำลัง backbends, กลับ handsprings หรือ handsprings ด้านหน้า, ขึ้นอยู่กับระดับของพวกเขาของสกิล ดังนั้นพวกเขากินน้อยลงเพราะพวกเขาไม่ไม่ต้องการที่จะอารมณ์เสียอาหารของพวกเขา การเล่นกีฬานี้จริงๆจะช่วยให้พวกเขามีเหตุผลที่จะกินอาหารที่สมดุลและไม่ได้รับการกินมากเกินไปก่อนที่พวกเขามีส่วนร่วม พลัสพวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังจะที่จะอยู่ในเครื่องแต่งกายที่ที่แสดงให้เห็นมากขึ้นของการร่างกายของพวกเขา มีกล่าวทั้งหมดจากว่า, ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่และยังคงมีเด็ก ๆ ของใครบางคนที่ดำเนินการต่อเพื่อกินมากเกินไป สิ่งที่ที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำไปสู่​​ลูกคือการวางพวกเขาบนการรับประทานอาหาร แต่มีกล่าวว่า, เรายังคงมีเพื่อส่งเสริมให้พวกเขาไปยังทานอาหารมื้อที่สมดุลและเรียนรู้นิสัยการรับประทานอาหารที่ดี

ในฐานะที่เป็นโค้ชสิ่งแนะนำเกี่ยวกับที่คุณจะให้ไปสู่ลูกที่ต้องการที่จะกลายเป็นนักกายกรรมหรือมีส่วนร่วมในกีฬาอื่น ๆ ใด ๆ ?

Go for it ทำมัน มันไม่สำคัญว่าวิธีการห่างไกลที่คุณจะไป เรื่องราวไอทีที่เกิดสิ่งที่คุณทำอย่างไรเมื่อที่คุณกำลังมี, วิธีการที่เท่าไหร่ที่คุณรักมันและวิธีการมากให้คุณเรียนรู้ในขณะที่จะผ่านขั้นตอนการ ในฐานะที่เป็นนักกีฬาฉันไม่ได้ได้รับไปยังบรรลุสิ่งที่ฉันต้องการที่จะเพียงเพราะฉัน blew หัวเข่าของฉันออกถึงสามครั้งสาม แต่ผมก็ยังก็จะไม่ได้มันเป็นข้อแลกเปลี่ยนสำหรับโลก! มีการบันทึกประสบการณ์ที่ฉันมี, ผู้คนที่ผมได้พบกับ . . คิดว่าของ dismounting จากแถบที่สูง 18 ฟุตอยู่ในอากาศ, หรือทำบิดกับหลาย flips ฉันจึงดีใจที่ฉัน got ที่จะได้สัมผัสสิ่งเหล่านั้น ผมจะบอกว่าไม่ต้องกลัวที่ที่จะทำตามหัวใจของคุณ